Yoga privé / Yogathérapie

Description du service

Le yoga est une pratique qui vise à intégrer la respiration au mouvement du corps pour optimiser le bien-être et la mobilité du corps, tout en apaisant le mental. Le travail du souffle jumelé au renforcement du corps et à l'optimisation de la mobilité physique. Le yoga est une pratique ancienne et complète qui s'adapte à chacun et chacune, selon ses besoins et son état global. Gestion du stress et de l'anxiété Reprise de l'activité physique Douleur physique Fatigue Besoin d'ancrage, de se recentrer Désir de faire progresser sa pratique Améliorer sa respiration Prendre soin de soi